ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΑ ΜΕ ΑΜΥΓΔΑΛΟ ΓΑΛΑ!

Το γάλα αμυγδάλου είναι μια σούπερ τροφή

Σε αντίθεση με το πλήρες γάλα, το γάλα αμυγδάλου έχει μόνο 40 θερμίδες ανά μερίδα 8 ουγκιών. Κάντε το Super Food αν θέλετε να χάσετε βάρος, κατά τη γνώμη μας. Έχει λιγότερο από 2 γραμμάρια υδατάνθρακες, καθόλου χοληστερόλη και είναι χωρίς λακτόζη. Έχει περισσότερα βιταμίνες και μέταλλα από άλλες εναλλακτικές λύσεις πλήρους γάλακτος, όπως γάλα σόγιας ή ρυζιού που συνήθως εμπλουτίζονται με βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά όταν πωλούνται στο εμπόριο. Τα αμύγδαλα είναι φυσικά θρεπτικά, επομένως το γάλα αμυγδάλου δεν είναι πρέπει να ενισχυθεί...Επιπλέον ότι είναι και νόστιμο!

Προτιμούμε να το αγοράζουμε εμπορικά παρά να το φτιάχνουμε στο σπίτι γιατί διαρκεί περισσότερο και είναι πιο βολικό. Εσύ μπορεί επίσης να δει τι παίρνετε με τα διατροφικά οφέλη. Θυμηθείτε ότι τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνη Ε, μαγγάνιο, σελήνιο, κάλιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, φώσφορο και ασβέστιο. Πιστεύεται ότι βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου και επιβραδύνετε τα σημάδια γήρανσης. Το γάλα αμυγδάλου περιέχει ακόμη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, επομένως είναι καλό για την καρδιά σας.

Ορίζουμε ένα "Super Food" με βάση τα διατροφικά οφέλη σε σχέση με την πυκνότητα των θερμίδων και το γάλα αμυγδάλου είναι ένα τεράστιο Νικητής κατά την άποψή μας. Το συνιστούμε ανεπιφύλακτα είτε το αγοράζετε στο εμπόριο είτε το φτιάχνετε στο σπίτι.