CHUDNIJ Z MLEKIEM MIGDAŁOWYM!

Mleko migdałowe to super jedzenie

W przeciwieństwie do pełnego mleka mleko migdałowe ma tylko 40 kalorii na 8 uncji porcji. Uczynienie z tego super jedzenia, jeśli chcesz przegrać naszym zdaniem waga. Ma mniej niż 2 gramy węglowodanów, nie zawiera cholesterolu i nie zawiera laktozy. Ma więcej witamin i składników mineralnych niż inne alternatywy dla pełnego mleka, takie jak mleko sojowe lub ryżowe, które są zwykle wzbogacane witaminy D i innych składników odżywczych, jeśli są sprzedawane na rynku. Migdały są naturalnie pożywne, więc mleko migdałowe nie trzeba ufortyfikować... Poza tym jest Pyszne!

Wolimy kupować go na rynku niż robić w domu, ponieważ trwa dłużej i jest wygodniejszy. ty można również zobaczyć, jakie korzyści żywieniowe otrzymujesz. Pamiętaj Migdały zawierają witaminę E, mangan, selen, potas, cynk, żelazo, fosfor i wapń. Uważa się, że pomagają zapobiegać rakowi i spowolnić oznaki starzenia. Mleko migdałowe zawiera nawet kwasy tłuszczowe omega-3, więc jest dobre dla twojego serca.

Definiujemy „super jedzenie” w oparciu o korzyści odżywcze w stosunku do gęstości kalorii, a mleko migdałowe jest ogromne Naszym zdaniem zwycięzca. Gorąco polecamy, niezależnie od tego, czy kupujesz go komercyjnie, czy robisz w domu.