HAYAT BEKLENTİLERİ SÜPER YEMEK: YEŞİL ÇAY
Yeşil Çayın sağlık yararları o kadar kapsamlı bir şekilde araştırıldı ki, onu Life veri tabanımıza girdi. Beklenti Super Foods hiç de sürpriz değil. Basitçe söylemek gerekirse, Yeşil Çay içenlerin geniş bir yelpazede daha düşük riskleri vardır. basit bakteriyel veya viral enfeksiyonlardan kardiyovasküler dahil olmak üzere kronik dejeneratif durumlara kadar hastalıklar hastalık, kanser, inme, periodontal hastalık ve osteoporoz. En son çalışmalar daha da derin bir Kaybetmenize yardımcı olabileceğine dair önemli kanıtlar da dahil olmak üzere, Yeşil Çayın sağlığınıza nasıl fayda sağladığının anlaşılması ağırlık.
Bu harika Çay...metabolizmanızı yükseltmeye yardımcı olan doğal antioksidanlar ve kritik vitaminler sağlar. iç motorunuz çalışır, sadece yağları daha verimli yakmakla kalmaz, size yardımcı olacak daha fazla enerjiniz olur aktif kalmak. Fazla kiloluysanız veya kilonuzu yönetmenize yardımcı olacak kolay bir yol arıyorsanız, diyetinize Yeşil Çay eklemeyi şiddetle düşünün. Kilo kaybını destekleyen çalışmaları gözden geçirmek için iyi kaynaklar ve Yeşil Çayın metabolik faydaları şunlardır: Uluslararası Obezite ve Metabolik Bozukluklar Dergisi, The Journal of Obezite ve Metabolik Bozukluklar Biyokimyasal Farmakoloji, Fizyoloji ve Davranış Dergisi ve Amerikan Klinik Beslenme Dergisi.
Yeşil Çay Çalışması Bulguları
Ek olarak, Yeşil Çayın faydalarını destekleyen birçok büyük Japon çalışması vardır. yaşları 40 ile 79 arasında değişen 40.530 yetişkini 11 yıla kadar izledi. Bu güçlü çalışma, Dr. Tohoku Üniversitesi Kamu Politikası Okulu'ndan Shinichi Kuriyama ve The Journal of the American'da yayınlandı Tıbbi birlik. Sadece Yeşil Çay'ın yaşam beklentisini uzatmasının muhtemel olduğunu bulmakla kalmadı, daha yakın zamanda, Doktor, "Yeşil Çay tüketimindeki fark, Japonların yaşa göre ayarlanmış çay içme oranının neden daha iyi olduğunu açıklamaya yardımcı olabilir" dedi. Kalp Hastalığı ve Felç nedeniyle ölüm oranı Amerika Birleşik Devletleri'ndekinden yaklaşık yüzde 30 daha düşük." Tom LeDuc
