COVID-19 ET VITAMINE D
La vitamine D est essentielle à la santé des os et des muscles et est connue pour être efficace dans la lutte contre la dépression. La carence en cette vitamine compromettant le système immunitaire est une science à peu près établie. Connue sous le nom de "vitamine du soleil", elle est naturellement produite par la peau lorsqu'elle est exposée au soleil, mais peut également être absorbée par des aliments riches en vitamine D, tels que le saumon et les œufs entiers, ainsi que par des suppléments.
Des chercheurs de la Northwestern University ont analysé les données hospitalières de pays infectés par le Covid-19, dont la Chine, l'Iran, l'Italie, la Corée du Sud, l'Espagne, la Suisse, le Royaume-Uni et les États-Unis, et ont conclu que les pays à taux de mortalité élevé, dont l'Italie et l'Espagne, étaient plus susceptibles d'avoir patients présentant des carences en vitamine D. Même les chercheurs de Johns Hopkins conviennent que la carence en vitamine D est sous-diagnostiquée et qu'elle peut réduire les complications et aider à prévenir la mort chez les personnes infectées par Covid-19. À un niveau plus fondamental, nos recherches indiquent que même si la vitamine D ne nous rend pas "heureux", elle peut avoir un effet significatif sur notre humeur. Pour la plupart des gens, "la bonne quantité de lumière solaire" est la meilleure solution de vitamine D. Tom LeDuc
