PERDA DE PESO MELHORA SUA MEMÓRIA

Um relatório recente na revista, Cirurgia para Obesidade e Doenças Relacionadas...cita um estudo que mostra um crescente corpo de evidências sugerindo que a obesidade está ligada a vários déficits cognitivos, incluindo perda de memória. Segundo o estudo, além de ser um conhecido fator de risco para doenças cardíacas, o câncer e uma série de outras doenças, a obesidade atua em várias vias metabólicas diferentes que podem afetar a maneira como processo de informação. "A obesidade afeta uma série de mecanismos fisiológicos que podem ter um efeito adverso no cérebro", diz John Gunstad, da Kent State University, um dos autores do estudo.

Embora o estudo tenha sido realizado em pessoas com peso médio de 300 libras, o fator relacionado à obesidade que está causando sua perda de memória está relacionada à perda de peso, melhorando a memória de outras pessoas também. Gunstad disse que acredita que as pessoas que perdem de 20 a 25 libras de maneiras mais tradicionais devem experimentar os mesmos benefícios de saúde daqueles que submeteram-se à cirurgia de bypass gástrico em que o estudo se baseou.

Aqueles que fizeram a cirurgia começaram a apresentar melhora em sua memória e habilidades organizacionais em cerca de três meses após a cirurgia. Melhorias semelhantes não ocorreram em participantes que não fizeram a cirurgia. O estudo descobriu, aqueles que eram obesos mórbidos e não fizeram a cirurgia apresentaram uma diminuição nas habilidades de memória. O estudo acrescenta a um crescente corpo de evidências sugerindo que a obesidade também está ligada a outros déficits cognitivos. É um fator de risco conhecido para a doença de Alzheimer, demência e acidente vascular cerebral. Grunsted também disse: "Hipertensão, Tipo 2 diabetes, apneia do sono, todas consequências do excesso de peso, também são ruins para o cérebro”.

Os benefícios de manter um peso saudável estão se tornando mais óbvios todos os dias!